Princesas que me leen

Mi meta 15 kilos menos

miércoles, 1 de octubre de 2014

Hoy puede ser el comienzo de una nueva etapa

Como cada comienzo de mes se renuevan las ganas de cumplir los objetivos.

Particularmente hoy porque además de ser 1ro de mes, es mi cumpleaños, por eso siento que debería ser un día bisagra.


Hace mucho, pero mucho tiempo que vengo con una revolución interna que no sabe que quiere.

Necesito ordenar mi cabeza, mis ideas, replantearme objetivos, mi trabajo, la relación con mis amigas, con mi pareja, el estudio, mi relación con el dinero, con la comida. En definitiva, la vida que quiero tener.



No quiero más quejas, porque la queja no me lleva a solucionar nada.

Tampoco excusas, porque siempre va a haber imprevistos, siempre van a surgir contratiempos que me lleven a tener que solucionarlos sobre la marcha. Pero si tengo claro el objetivo nada debería desviarme de esa meta.

No quiero más mal humor, caras largas, vivir corriendo, días feos, tristeza, decepciones, quiero comenzar una etapa diferente, quiero disfrutar!



Disfrutar lo que tengo y disfrutar el camino para llegar a lo que quiero. Eso que me hace feliz.



Está claro debo eliminar de mi vida malos pensamientos, gente toxica, esas que solo hablan de las cosas malas de la vida. Y si no puedo eliminarlas, al menos no me escucharlas o no engancharme con su mala vibra.

Eliminar malos hábitos, la pereza, procrastinar (posponer a que se resulta todo por si solo), echar culpas, dejar todo para después, actuar por impulso y otras mas que afectan mi rendimiento personal.



Todos los días es una nueva oportunidad,  nuestros hábitos se forman con la repetición de nuestras acciones, de los pensamientos y emociones cada día.

Por eso, selecciona bien qué emociones dejarás que fluyan hoy!



No es un día mas, es un día menos, por eso aprovecha para hacer las cosas bien en busca de tu objetivo!

viernes, 5 de septiembre de 2014

Los días de lluvia no me dan ganas de hacer nada. Solo me gustaria mirar peliculas de amor en la cama.
Hace unos días mi madre sacó unas fotos viejas de la baulera, estaba mi suegra y empezó a verlas.

Vi una (yo tendria alrededor de 8 meses, era bebé) y dijo: ahhh era re gorda!!! y se reia...
Mi pregunta es: de que se ríe? y segundo, no era gorda, era UN BEBE!!!! Obviamente tenia rollitos y pancita redonda como cualquier bebé!!!
Despues vió una foto de cuando tendria 15 años, la miraba, la miraba...y en una dice: y esta quien es?
Es Paris mamá!!! no te das cuenta? (le dijo mi novio) si esta igual!
Bueno, el cabello un poco mas corto quizas, mas castaño, mas delgada...pero en definitiva irreconocible no estoy.

Hace poco me crucé con mi tía, tiene problemas de tiroides y ha engordado muchisimo, al verme me dijo: que delgada estas!!! 3 kilitos mas te vendrian mejor.

Despues POR FAVOR no me pidan que no tenga problemas con mi peso y autoestima!!! Si al fin de cuentas continuamente estan haciendo objeción sobre como me veo fisicamente!!!!!


jueves, 4 de septiembre de 2014

Etapa de cambios, tener actitud!

Los cambios externos se dan una vez que aceptas los cambios internos.

Y hace tiempo que los internos los vengo haciendo.
Siento que hoy necesito hacer lo que me gusta, lo que me hace feliz.
Y lo que realmente me gusta es la imagen, la moda, la estetica...

Pero, por donde empiezo? no lo se, en eso estamos...
Una pagina, un blog, capacitaciones, cursos...
Asesora de imagen? Productora de modas? Maquilladora profesional? no se, aun no se que quiero...

Lo que si sé es que a mi siempre me importó la imagen. No es una novedad no?
Y si...nos guste o no la imagen debe ser perfecta y para ser perfecta hay que ser delgada!

Quiero soñar y cumplir mis sueños, quiero hacer lo que amo, lo que me gusta.
La realidad es que la imagen que proyectas es un medio de comunicación, te puede jugar a favor o en contra. De cada uno de nosotros depende la imagen que queremos tener!

Asi que soñando, proyectando y con actitud! a moverse si queremos conseguir lo que anhelamos!
Queres ser delagada? pues de vos depende!!! Basta de quejarse, hacelo!!! lo vas a lograr!

martes, 5 de agosto de 2014

En 7 semanas llega la primavera!!!

Despues de unas lindas vacaciones descontroladas, volví a la ciudad con 3 kilos mas!

Por un lado me enoja muchisimo (me visto de negro, me pongo pashminas en el cuello que disimulan los kilos de mas, remeras holgadas).
Por otro lado la he pasado bien, he disfrutado mucho y no debería renegar aqui estoy de nuevo en en la rutina con lo cual será un poco mas facil llevar el control de ingestas.

Me he percado que falta alredeor de 45 días para la llegada de la primavera (47 para ser exactos) y que eso implica que se acerca el calor el momento de empezar a mostrar el cuerpo.

Ya empiezan los adelantos de la nueva temporada y necesito estar PERFECTA!
Asi que ahora mas que nunca a bajar los 5 kilos que faltan para llegar al ansiado objetivo, TENGO 7 SEMANAS para cumplirlo y saben que? LO VOY A LOGRAR porque de mi depende!



jueves, 24 de julio de 2014

Que imagen quieres dar?



Como he contado en algunos post anteriores tengo problemas de obsesiones, me obsesiono con un tema en particular y no paro hasta saberlo todo. Me pasó con los cupcakes (ya quería ponerme a venderlos) me pasó con el diseño de ropa (me compré la maquina de coser), con el maquillaje (hice el curso), con el diseño de interiores (tengo millones de fotos) y ahora después de pensar mucho me doy cuenta que mi gran obsesión es LA IMAGEN.

No es una novedad que la imagen sea mi gran obsesión, lo que estoy aprendiendo es todo el mundo relacionado a la imagen.
Como una imagen adecuada envía un poderoso mensaje y refleja lo que queremos ser, lo que nos pasa.

Vos que imagen queres dar? Que buscas con esa imagen?

A los 15 mi imagen era de una chica rebelde, tenia el pelo lacio largo, negro azulado, usaba borceguíes y camisas a cuadros, escuchaba guns n´roses y me creía AXL Rose, alternaba con mi trabajo de modelo en donde me ponía micro-minifaldas de 22cm y tacones con plataforma inmensos que hacían que midiera 1.80! (pesaba 45-47kg).

A los 22 mi imagen era de una chica sexy, como esas sex symbol californianas, rubia, exuberante, provocativa, me había operado y tenía 95cm de delantera, me vestía con colores, llamaba mucho la atención (pesaba 50-52kg).

Hoy (unos años mas, en pareja y con una niña que va a cumplir 3 años) busco una imagen mas armónica, mas serena, mas elegante mas sofisticada, la de una mujer mejor plantada en el mundo (como Olivia Palermo) hoy peso 57 kg L

Todo depende de la edad que tengas y lo que busques en ese momento de tu vida, lo importante es cuidar siempre tu imagen, porque eso es lo que los otros ven y depende de cómo te vean es como trataran y las cosas que te pasen, la gente con la que te rodearas y lo que serás de tu vida.

Lo que es una realidad es que siempre deberás ser delgada! Y en ese proceso aun estoy.


lunes, 14 de julio de 2014

Necesito fuerzas

Necesito motivación, necesito cambiar, mejorar,  tener ganas de hacer las cosas, necesito voluntad!
No se porqué estoy tan caida.... porque a veces me siento en la cima de la ola y otras en el fondo del mar.

Necesito concentrarme, ordenarme y tener autocontrol. Disciplina. Necesito enfocarme en mis metas. Necesito encontrar mas motivos para sonreir. Necesito encontrar paz conmigo misma.

Paciencia y tiempo. Sé que es un proceso pero me cuesta tanto....y el tiempo pasa....
Pequeños cambios y volver a controlar los tiempos. Eso es lo que a mi me funciona. ORDENARME!

Me siento perdida, desorientada.


viernes, 11 de julio de 2014

Esfuerzate!

Podemos querer ser delgadas, podemos querer ser "mas lindas", podemos querer tener ese hombre que tanto nos gusta, podemos querer hablar perfectamente frances, podemos querer un monton de cosas, pero si no hacemos es esfuerzo para lograrlo dificilmente lo logremos.

Por eso esfuerzate cada día para hacerlo mejor, organizate, ponete tiempos, cumplilos! y asi solo asi llegaremos a la ansiada meta. Que la flojera, la falta de actitud y la mediocridad no nos encuentre a mitad de camino.

Voy a demostrarle a todos que YO SI PUEDO. 
Y que todas esas palabras que alguna vez dijeron acerca de mi y que me dolieron tanto al punto de marcarme de por vida (no eres nadie, sos fea, nunca lo lograras sos una inutil, deja de comer estas gorda, al pedo estudias si nunca vas a ser nada) todas esas palabras se las tengan que guardar bien bien en el fondo del orto!
Nadie me va a detener, voy a ser quien yo quiera ser y aunque me cueste, me caiga y me tenga que levantar una y mil veces lo voy a lograr. Porque de mi depende.

martes, 1 de julio de 2014

Todo es cuestion de ACTITUD

Actitud, es la forma de actuar de una persona.
Actuar no es pensar en como quiero ser, actuar es realizar la accion necesaria para ser quien quiero ser.
Para eso es necesario un compromiso conciente. Ponerse una meta, y seguirla.
Cuesta? seguro! Nada es facil! Pero tampoco nada es imposible si realmente te lo propones!
Meta....allá vamos!!!!


lunes, 30 de junio de 2014

Empieza la 2da mitad del año!

Aunque mañana es 1ro de Julio, hoy es lunes y es un buen momento para "recomenzar" el camino a la recta final.

Tengo días buenos, optimistas, esos en los que me pongo algo lindo y me siento realmente bien, esos en los que veo la mitad de vaso lleno, todo lo que logré y que valoro lo que los demas me dicen."estas mas flaca, estas mas linda".

Y tengo de los otros días. Esos en donde aun veo que sigo estando gorda, esos días que no quiero que nadie me diga nada, ni bueno, ni malo, solo quiero que no me miren, que no me obrseven, que no me juzguen. Que les importa si es nuevo lo que tengo puesto, si estoy mas flaca, si ya comí o aun no, no me hablen, me apabullan, me cansan, me irritan, me enojan.

Ok, si, hoy estoy en uno de esos días, en donde todo me fastidia. Pero...aun asi intento ver la mitad del vaso lleno.
Hace un año pesaba 62.2, hoy 57.2 son 5 kilos menos........que poco no? HOY NADA ME CONFORMA.

Mañana empieza la 2da mitad del año y mañana recomienzo a la recta final, con esfuerzo y voluntad! otra no queda. Bss

Sueña quien quieras ser y lo lograras! 

edité la foto!




martes, 10 de junio de 2014

Que estas haciendo hoy para ser quien quieres ser dentro de 1 año?

Perdida, casi un mes sin escribir.

Etapa de cambios, muchos.
He cambiado el nombre del blog y un poco su aspecto.
Me gusta cambiar, me hace bien de vez en cuando renovarme. 
Me gusta crecer interiormente, aprender, conocer un tema a fondo. Aunque a veces me obsesione con ese tema. Pero creo que no es malo ser un poco obse.
Por eso estoy haciendo algunas cosas diferentes, me anoté en un curso de ceremonial y protocolo, que no tiene nada que ver con mi trabajo, pero que siento que me ayuda a desemvolverme mejor en la vida.
Busco la perfección, continuamente. En cada cosa que hago.

Me falta muy poquito para alcanzar mi meta.
He cambiado un poco mi guardaropa y se nota, eso me hace sentir bien.
Estoy en una buena etapa, aunque no llegué a la perfeccion, siento que estoy en camino y eso me hace feliz.
Pero ojo, esto no fue de un día para otro, fue un proceso, un laaaargo proceso, con altas y bajas, con muchas caidas, pero siempre levantandome, sabiendo que de mi, y solo de mi depende alcanzar el exito.

Por eso siento que hay que proyectarse, quizas un año sea mucho, pero pasa volando se los aseguro. Trato de visualizarme, que quiero hacer? como quiero estar?
Y que hago HOY para alcanzar esos objetivos....

Las dejo pensando y recuerden que SIEMPRE se puede volver a empezar. Gracias por leerme.


lunes, 19 de mayo de 2014

Siempre se puede volver a empezar



Y no publiqué antes porque no tenia nada para contar.



Es que estas ultimas semanas han sido tan difíciles, no se que me ha pasado pero no he podido mantener un orden.

No subí de peso. Pero me pregunto: porque me cuesta tanto ordenarme con las comidas?

Si se lo que quiero, porque me dejo llevar y como cualquier cosa a veces?



Pero seré optimista, miraré lo bueno, de HOY. Que peso 10 kilos menos que hace un tiempo atrás.

A mirar para adelante y a saber que es un proceso. Que a veces se cae en los malditos atracones, pero que siempre se puede volver a empezar.

Lo importante es no perderse, no abandonar todo por completo.

Todos los días es un día nuevo y solo de mi depende como lo quiero llevar.



Así que acá sigo. En busca de mi meta.

EN LA VIDA NO HAY PREMIOS NI CASTIGOS SOLO CONSECUENCIAS
 

lunes, 28 de abril de 2014

La filosa mirada ajena que me hizo caer en la trampa.


Gracias a todos mis amigos, conocidos, colegas, compañeros, familiares que en estos últimos meses me miraron con cara de espanto como si fuera un unicornio azul y esbozaron esa puta frase:

“Que flaca que estas, que hiciste!”.

Y todos esos comentarios asociados.


- Estas muy flaca.
- Nunca que vi asi.
- Pero cuanto pesas?
- Tenes las piernas muy flaquitas
- Te queda toda la ropa suelta, horrible!
- Nena comé mas.

Entoces que hice? Pensé: voy a demostrarles que yo como bastante y aun asi puedo seguir siendo delgada. Que no tengo “trastornos” como ellos piensan, que soy sana y este es mi cuerpo! Si ellos envidan que yo coma y sea delgada problema de ellos!

Resultado: comi como cerda, me atraqué mal y ahí estoy…con 3 kilos mas pensando como puedo ser tan pelotuda?

Porque tengo que estar siempre DEMOSTRANDOLE a los demás quien soy?

Mis logros, mis virtudes, mis éxitos! Porque la gente cuando te ve bien quiere verte mal?

El otro día me enojé y le contesté a una: a ver, vos no te acordas de mi cuando pesaba 47 kilos?

- si, siempre fuiste muy flaquita.

- Entonces porque ahora me decís que estoy muy flaca cuando peso 10 kilos mas que antes. Porque no te sorprendiste y dijiste: que gorda está esta chica, le estará pasando algo, cuando pesaba 20 kilos mas de lo normal?

- Bueno, es que el cuerpo cambia.

- Bueno, entonces volvió a cambiar y de a poco vuelvo a ser quien era.


No quiero escucharlos mas! No quiero que se metan mas en mi vida! Nadie.

No quiero que me miren mas como si fuera un bicho raro….mmmm esta que habrá hecho? Seguro que vomita! PORQUE NO SE METEN EN SU VIDA Y SE MIRAN UN POCO MAS AL ESPEJO!


Me cansa la gente, me cansa que estén pendientes de la vida ajena.

De MI vida. De mi cuerpo, de que me puse hoy, como me vestí o como me peiné.


Y es nuevo ese pantalon que te pusiste? Y que vas a comer hoy? vos comes chocolate? ya desayunaste? te traigo algo? y cuando vas a comer?


Que mierda te importa! (quisiera contestar).


Me gusta que me vean bien, pero me casa que me digan que tengo que hacer!


Plan desintoxicación YA! El 30 de mayo se casa mi mejor amiga, seré su testigo de civil, para ese día tendré que llegar a la meta si ó si, no querré verme en las fotos el día de mañana como una ballena de brazos gordos vestida como “pueda”. Ya no me visto mas como puedo, me visto como quiero!

Y al que no le guste....mala suerte! dejenme ser!

martes, 8 de abril de 2014

"Tuve mucho tiempo de anorexia, flacura y mentira"


"Que mal gusto que hay por todos lados...es que el mundo está obstinado en la falta de estética" Decía Leticia Bredice (actriz argentina) en su personaje de mujer aristócrata en una de sus novelas.


Bella y controvertida esta semana ha declarado en una revista "Tuve mucho tiempo de anorexia, flacura y mentira" Y a nadie ya le extraña estos titulares.

Es que son muchas muchísimas las actrices argentinas y del mundo que han hecho comentarios acerca de sus desordenes alimenticios entre otros. Las miramos, las admiramos y las imitamos.

Hay muchos a los que no les importa la estética. Y andan por la vida luciendo canas, kilos de más y pantalones de ejercicios. Me pregunto si realmente serán felices.
A mi me importa mucho la estética y evidentemente los que me rodean lo saben.
Si me siento bien con mi cuerpo, me visto mejor, me siento mas cómoda, mas linda, me arreglo el cabello, las uñas…y con un buen par de zapatos siento que me llevo el mundo por delante! Nadie me detiene!

Cuando estoy gorda estoy triste, lloro, me escondo, no quiero que nadie me vea, me visto con lo que puedo (con lo que me entre) y ando sin ganas de nada.

La estética sin dudas es importantísima, en cualquier ámbito, la televisión, las revistas, las modelos, hasta un noticiero! (no conozco conductora obesa), en tu trabajo, con un chico, con tu novio, en tu facultad ó en la relación con los demás. Si te sentís bien con tu cuerpo, segura de vos misma, se nota y esa es la llave para alcanzar lo que quieras!

Y eso solo se logra con sacrificio.

 Leticia Bredice



martes, 25 de marzo de 2014

Comenzar en marzo



El año para mi comienza en marzo (casi abril) es que después de navidad y año nuevo, enero y febrero como estamos en pleno verano la mayoría de la gente toma vacaciones y ya sabemos vacaciones es sinónimo de relax, disfrute y recoger los frutos de los esfuerzos que hicimos durante el año.
Son 2 meses donde hay poca disciplina, los horarios se extienden y los días de semana se convierten en casi feriados para reunirse con familia y amigos para disfrutar hasta altas horas, generalmente atiborrados de comidas.

Por eso marzo es el mes en que comienza todo: cursos de idiomas, el colegio los chicos (salvo diferencias políticas que no vienen al caso), la universidad, es cuando la gente vuelve de vacaciones y ve que tiene kilos de mas y empieza el gimnasio o una actividad nueva como danzas, baile, zumba…

Marzo es el mes para comenzar con todo lo que nos venimos proponiendo. Ya pasó el momento del disfrute, ya pasó el momento del relax, es hora de empezar a moverse. Hay que poner en marcha el plan de acción, para que cuando llegue nuevamente el verano, no nos encuentre “como en marzo”.

RECUERDA: Romper con hábitos nocivos requiere mucho valor y esfuerzo.
El punto es que nuestros hábitos decidirán nuestro destino

SI HOY NO LUCHAS ENTONCES MAÑANA NO LLORES.

Tu sueño, quien quieras ser, esta en tus manos.
Vas a seguir ahí sentada esperando? ES HORA DE EMPEZAR!


viernes, 21 de marzo de 2014

Obsesiones



Eso tengo y son de todo tipo. Cuando me pongo algo en la cabeza busco hasta el mas mínimo detalle.

Quiero hacer lo que me propongo de forma perfecta, sin margen de error. Eso me lleva mucho tiempo.

Tiempo que debiera utilizar HACIENDO en vez de PENSANDO como quiero hacer.



Mi cabeza es una maquina que no para de pensar. Mis ojos quieren verlo todo. Fotos, imágenes, textos, paginas, revistas, foros, blogs...

Hasta que me aburro y paso a una nueva obsesión.

Puede ser un nuevo idioma, un curso de meditación o aprender a cocinar sano.



Y el tiempo pasa y sigo sin hacer nada en concreto.

Estoy en un momento de cambio. Necesito reordenarme, ordenar mi vida. Esa es mi actual obsesión, el orden.

Mi placard, mi casa, mi trabajo, mi escritorio, las comidas…mi mente!



Investigo, busco, planifico y pienso…a donde quiero llegar?

Pero esta vez no pierdo el tiempo, no me puedo quedar mas sentada pensando. Hoy actúo, hago lo que tengo que hacer.

Y así, solo así. Ordenándome y con mucha fuerza de voluntad llego donde quiero llegar.



Los cambios externos, son solo un reflejo de los cambios internos.

martes, 18 de marzo de 2014

Que la voluntad sea un hábito.



Estuve de vacaciones un poco mas de un mes sin poder entrar al blog, poco a poco me voy poniendo al día con sus novedades. He leído varios, prometo pronto hacer los comentarios.

No quería dejar pasar el día sin postear esta frase. “Que la voluntad sea un hábito”. Difícil a veces no?

Muchas veces iniciamos algo con ganas y entusiasmo y al poco tiempo se convierte en un verdadero agobio ya sea por su dificultad o por aburrimiento. Ahí es cuando la voluntad toma un rol decisivo.

Con mucha facilidad y a menudo nos dejamos llevar por el gusto, la pereza, la comodidad o el conformismo y dejamos de hacer cosas importantes y significativas.
Claro que es mas fácil pasar por un kiosco y comerse un sanwichs que preparase una ensalada, lavar las verduras, cortarlas …

Todo esto implica trabajo, esfuerzo, dedicación, y constancia.

Aumentar tu fuerza de voluntad no es más que generar un hábito alternativo alrededor de las tentaciones que te dificultan el camino, y eso debe hacerse a conciencia y además practicarse de antemano.

La fuerza de voluntad es el hábito clave más importante para el éxito individual.

Las personas con un alto nivel de auto-disciplina logran mayor éxito que aquellas personas dominadas por sus impulsos.
La mejor manera de fortalecer la fuerza de voluntad o auto-disciplina, es volverla un hábito.

Cuando aprendes habilidades para posponer tus tentaciones ante una situación determinada, estás aprendiendo cómo aplicar tu auto-control, y esas mismas habilidades se pueden aplicar en todas las otras áreas de tu vida.

Cuando aprendes a sobreponerte a la inercia, a lo mas cómodo, a lo fácil, a las excusas de siempre, mejorarás tus impulsos; aprenderás a distraerte de las tentaciones y así, solo así lograras el éxito llegando a tu objetivo.

Deja las excusas, dejá de esconderte, ponele voluntad dale!
Demostrales a todos quien sos, demostrales a todos que vos podes!



jueves, 6 de febrero de 2014

Tener compromiso con lo que queremos



" Los gordos esperan incesantemente que aparezca el click mágico que termine con su ansiedad ò compulsión para alcanzar su meta de la delgadez sin esfuerzos, para salir del problema siempre esperan que alguien  o algo los libere sin siquiera sufrir una abstinencia o dolor mínimo. Ese es el verdadero karma del adicto a la comida. Buscar siempre las soluciones en el exterior, idealizando su cura acomodándose a su propio descontrol o goce"
"Lamentablemente ese click nunca llega, es otro de nuestros autoengaño para posponer eternamente el problema"
Entonces dejemos de lado la fantasía y veamos la realidad. By. Dr. Ravenna.

Hay que hacerse cargo de la realidad y dejar de buscar excusas y soluciones ajenas.

Con esfuerzo, con abstinencia, sabiendo decir que no. Comprometiéndonos con nuestra meta.
Hay que dejar de lado el descontrol y el goce de eso que a veces tanto nos gusta comer. Ser delgado duele, pero la satisfacción de ponerte la ropa que te gusta , de sentirte realmente bien con uno mismo y con el cuerpo, vale la pena cualquier sacrificio. Te lo aseguro!

Gracias a todas por los comentarios, por leerme y por seguirme. Sin dudas son un gran apoyo y compañía en este camino.

Llueve en Buenos Aires...un buen paraguas y actitud!

lunes, 20 de enero de 2014

Ahora voy por 5 kilos menos!



Cuando comencé este nuevo blog  mi primera entrada decía:

“El objetivo de este blog será bajar 10 kilos. Después seguramente seguiré hasta alcanzar mi meta final. No hay un tiempo exacto para alcanzarlo” “Voy a lograrlo, lo sé, con voluntad y perseverancia.”

Y hoy estoy a 200 gr de lograrlo. Me cuesta creer que pude bajar 10 kilos, como me cuesta creer que tenía 10 kilos más.

Como pude aumentar tanto casi sin darme cuenta? Como pude dejarme estar de esa manera?
Me costó mucho bajar de peso, muchisimo! No fue nada fácil.
Es luchar continuamente contra uno mismo.
Es decir no cuando te morís de ganas de decir: siiii!!!
Es decir si cuando queres decir noooo no quiero comer mas y cuando eso pasa viene la culpa, el llanto y siempre voy a ser gorda, nunca bajo de peso, me odio, siempre hago lo mismo, para no despreciar la comida, para que no me miren mal, me pregunto para que comí si después me siento así.

Ya no recuerdo cuando empezó todo esto. Pasaron unos cuantos años. Y esta enfermedad que en mi caso no es ni bulimia, ni anorexia, sino una mezcla de desordenes alimenticios me va a acompañar el resto de mi vida.


Según esta pagina: http://www.calculoimc.com/

Hasta 53kg seria un peso normal (por mi altura) y 48 kg sería el peso mínimo para una delgadez aceptable.

Mi objetivo ahora es llegar al peso mínimo dentro del rango normal. O sea pesar 53kg (5kg menos que ahora). Quizas mas adelante...sea un poquito mas no? 

Nadie me va a impedir ser una PRINCESA!



miércoles, 8 de enero de 2014

Y ahí esta, la mirada inquisidora.

Esa que te atraviesa como una radiografía y después la maldita frase:
 -“estas mas flaca, re flaca”.
Y ahí estoy yo tratando de ensayar una respuesta:
-“si? No…bueno, capaz, 2 ó 3 kilos”.
-“Si pero se te re nota” dicen mientras te observan de arriba hacia abajo como si fueras un objeto a comprar.

Primero no estoy re flaca porque peso casi 60 kilos. Si bien soy alta 60 no es 50 asi que re flaca no estoy!
Segundo no es que no me alegre de saber que el esfuerzo se nota, si obvio que se nota, yo también lo noto y prefiero que me digan que estoy mas flaca y no que estoy mas gorda.

Pero aun así me incomoda, me incomoda mucho que me estén observando que tengo puesto, como me vestí hoy y si estoy mas gorda o mas flaca.

Hoy 59.5 vamos por los 59 espero antes del viernes lograrlo.

martes, 7 de enero de 2014

3kg menos en las últimas 3 semanas y si, se nota.



Siento que 3 kilos no es nada, sin embargo como me costó bajarlos!
Aunque todavía hay un largo camino por recorrer la ropa comienza a quedarme mejor.
Me siento mejor conmigo misma y eso me motiva a seguir en busca del ansiado objetivo.


No ha sido nada fácil, siempre hay altibajos, cumpleaños, cenas, reuniones o algo que me gustaría comer y que debo decir: no gracias! No tengo ganas. (aunque insistan) 
Esta es mi realidad, siempre tendré que estar diciendo “no gracias” si quiero verme delgada.


No hay secretos
Desayuno y Merienda: café con leche + 5 galletitas con queso
Almuerzo: yogurt con cereales ó café con leche grande.
Cena: lo que sea, poco, y lo mas sano posible.
No hay alfajores, chocolates, facturas, tortas ni pan. Igual los fines de semana, trato de comer lo menos posible. 
Sin excusas. Así solo así pude ver mi 59.5 kg. Atrás quedaron los 60 kilos…Me he prometido a mi misma NUNCA MAS llegar a los 60 y así será.


Todos los días es una nueva oportunidad para hacer las cosas bien de nosotras depende.
Esta es mi primera entrada del año, modifique un poco mi blog y así año nuevo objetivos nuevos!



Llueve en la ciudad, nada ni nada me va a impedir ser una princesa!